الأوجاع والآلام الشائعة في 12 أسبوعا حاملا

نظرة عامة

الحمل يجلب تغييرات متعددة على حياة المرأة. كل شيء من جسدها إلى مالها وعلاقاتها سيتغير خلال هذه الأشهر التسعة. كل شهر يجلب معها مشاعر جديدة وبعض الانزعاج. فهم كيفية هذه الأوجاع والآلام الصغيرة يحدث سيساعد على تحديد ما هي الخيارات التي قد تكون متاحة لتقليل الانزعاج أو كم من الوقت سيكون قبل الأوجاع تختفي.

دوخة

وفقا لهايدي موركوف، مؤلف “ما يمكن توقعه عندما كنت تتوقع”، الأسبوع 12 من الحمل هو عندما تظهر أعراض جديدة لأول مرة. ويجري الآن إفراز كميات أكبر من هرمون البروجسترون لزيادة تدفق الدم إلى الطفل واسترخاء الأوعية الدموية للأم. هذا يؤدي إلى زيادة كمية الدوخة عند الوقوف فجأة. قد يحدث عندما يذهب من الجلوس إلى الوقوف أو عندما يحصل أولا من السرير في الصباح. يجب على النساء الحوامل تناول الطعام بانتظام، والحصول على الراحة الكافية والوقوف ببطء.

حرقة من المعدة

في الأسبوع 12، قد تبدأ النساء الحوامل أيضا في التعرض لحرقة، وتسمى أيضا الجزر الحمضية. يلاحظ Babycenter.com أن الألم يمكن أن تمتد من الجزء السفلي من عظمة الصدر إلى الحلق السفلي. الحمل قد يكون أول مرة تتعرض فيها المرأة لحرقة. بالنسبة للنساء اللواتي عانين من حرقة المعدة من قبل، قد تزداد الأعراض سوءا خلال فترة الحمل. البروجسترون هو أيضا الجاني في هذا الانزعاج. في عملية تخفيف الأوعية الدموية، صمام يفصل المعدة والمريء أيضا يرتاح، مما يسمح للحمض المعدة لتتدفق المريء. قد تكون حرقة المعدة أسوأ عندما تستلقي مباشرة بعد وجبة الطعام.

حنان الثدي

لا تزال الثدي الموسع والعطاء في 12 أسبوعا، تقارير هايدي موركوف. في بداية الحمل، يصبح الثدي مستعدا لتقديم الحليب للطفل حديث الولادة، لذلك هناك تراكم من الأنسجة الدهنية وزيادة في تدفق الدم إلى المنطقة. على الرغم من أن الثديين سوف تستمر في النمو، في غضون أسبوع أو أسبوعين سوف الرقة تهدأ.

الصداع

العديد من النساء لديهم مستويات أقل من نسبة السكر في الدم أثناء الحمل، حيث يستمر الجسم في تغذية وتغذية الطفل. هذا الانخفاض في نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى الصداع في بعض الأحيان، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، عندما ينمو الطفل والمشيمة بسرعة. ويشير هايدي موركوف إلى أن تناول الطعام بانتظام على مدار اليوم يمكن أن يساعد على الحد من قمم السكر والوديان، وبالتالي منع بعض تلك الصداع. لا تأخذ أي دواء دون وصفة طبية لعلاج الصداع ما لم يوصي بها طبيب التوليد.

الصينية العلاجات المنزلية للعجز الجنسي

نظرة عامة

العجز الجنسي، أو ضعف الانتصاب، ليس موضوعا كثير من الرجال يهتمون بمناقشة، على الرغم من أنه يؤثر على الرجال من جميع الأعمار، ويمكن أن يكون سببه ليس فقط عن طريق الأدوية، ولكن الحالات الطبية مثل مرض السكري، أو حتى القلق والاكتئاب أو الإجهاد، وفقا إلى FamilyDoctor.org. بالنسبة للبعض، والعجز يمكن أن يكون اللوم على هرمونات غير منتظمة، والتدخين، أو المخدرات أو الكحول استخدام. العديد من العلاجات الصينية التقليدية المستخدمة لعلاج العجز الجنسي أو ضعف الانتصاب، والمعروف أيضا باسم إد، قد تكون مفيدة لكثير من الرجال.

كنز الرجل

في الطب الصيني التقليدي، وانخفاض الرغبة الجنسية، وعدم القدرة على أداء الجنسي أو انخفاض القدرة على التحمل الجنسي قد يكون اللوم على اضطرابات الكلى أو أوجه القصور، وفقا ل DrShen.com، موقع الموارد التعليمية المخصصة للعلاجات العشبية الصينية التقليدية والعلاجات. وبالتالي استعادة التوازن إلى الكلى يساعد على استعادة الوظيفة الجنسية والقدرة. صيغة كنز الرجل، والمعروف أيضا باسم صيغة نان باو، يعيد الكلى يانغ ويشجع الأداء الجنسي. العلاج العشبية يحتوي الجينسنغ، عرق السوس، دانغ غوي والفاوانيا، فقط على سبيل المثال بعض المكونات. يمكن للرجال أخذ اثنين أو ثلاثة كبسولات من رجل الكنز مرتين في اليوم في الصباح والليل، ويقترح BuyChinaHerb.com، للحصول على أفضل الفوائد.

قرن الماعز الأعشاب

وقد استخدمت الأعشاب الماعز قرنية في آسيا لآلاف السنين لعلاج أعراض الذكور من العجز الجنسي. عشب الصينية التقليدية المستخدمة كمنشط جنسي، أنها تحظى بشعبية كبيرة بين الرجال الذين يبحثون عن وسيلة طبيعية لتعزيز الرغبة الجنسية. ويعتقد أن العشبة المعروفة باسم الصينية يين هانغ هوو تساعد على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور، وزيادة تدفق الدم وتداوله إلى الأعضاء التناسلية لتعزيز طول العمر الجنسي والأداء، وفقا لموقع هورني غوات ويد، وهو موقع يقدم الموارد والمعلومات حول عشب.

الجينسنغ الصيني

على مدى أجيال، وأوصت الممارسين الطب الصيني الصينية الجينسنغ، المعروف أيضا باسم باناكس الجينسنغ، ودعا رين شين في البر الرئيسى لغة الماندرين الصينية كعشبة تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد للرجال الذين يعانون من ضعف القدرة على التحمل الجنسي، ضعف الانتصاب، وزيادة الأداء والمتعة، وفقا لما ذكرته ليثا هادادى فى مقالها “الأعشاب الصينية التى تعزز الحيوية الجنسية” فى عددها الصادر فى مارس 1999 بعنوان “أخبار علوم التغذية”. أجرى الرجال المشاركين في دراسات في كوريا 900 ملغ من الجينسنغ ثلاث مرات يوميا لمدة ثمانية أسابيع، وفقا للمادة، مع نتائج فعالية 60 في المئة، ويستخدم الباناكس الجينسنغ في الطب الصيني التقليدي لخصائصه التصالحية، وفقا ل LifeExtension.org، مورد على الانترنت الصحة والعافية على الانترنت. ومن المعروف أن عشبة لتوفير زيادة مدة الانتصاب، فضلا عن صلابة وطوق. زيادة الرغبة الجنسية هي أيضا فائدة من باناكس الجينسنغ.

أسباب تشنجات العضلات في الساق أثناء المشي

نظرة عامة

يحدث تقلص عندما يتم تعاقد العضلات قسرا ولا إرادية. العضلات لن الاسترخاء. عضلة الساق هي واحدة من أكثر العضلات تأثرا، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراح العظام. فقط عن الجميع سوف يكون عضلة في عضلة الساق في وقت ما في حياتهم. عندما تحدث هذه التشنجات أثناء المشي، عادة ما يكون هناك سبب محدد.

ممارسة العضلات المرتبطة التشنج

التمرين المرتبطة تشنجات العضلات، ويشار أيضا إلى إيمك، يمكن أن يحدث عند ممارسة التعب، كما يقول كاميرون مارتز من الغوص اللياقة البدنية. هذا النوع من تشنجات العضلات يميل إلى التأثير على العضلات التي تمتد عبر اثنين من المفاصل، بما في ذلك أوتار الركبة والعجول ورباط الفخذ. قد تتأثر أيضا الفخذ الداخلية، والمعصم وعضلات اليد. فعندما يأتي تشنج إيمك، فإن تمديد العضلة التي تشنجها من خلال التعاقد معها ضد العضلات المعاكسة هي أسرع طريقة لوقف الإصابة بالتشنج، كما يقول كاميرون مارتز من ديف فيتنيس. تدليك عميق يمكن أن يساعد على تخفيف أي الألم المرتبطة بها.

الحرارة

المشي أو ممارسة في الحرارة يمكن أن يسبب شخص ما للعرق أكثر، والعرق ينظف المعادن والملح وسوائل الجسم. عندما تفقد هذه العناصر الغذائية، يمكن أن تشنج العضلات، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراح العظام. إذا حدث استنزاف بالكهرباء أو الجفاف، يجب على المريض استبدال الشوارد المنضب والسوائل في أقرب وقت ممكن.

الاعتلال العصبي المحيطي

الاعتلال العصبي المحيطي هو الشرط الذي الأعصاب التي ترسل المعلومات من وإلى الحبل الشوكي والدماغ لا تعمل بشكل صحيح، وفقا ل مدلين بلس. هذا الشرط يمكن أن يكون ناجما عن عدد من الأشياء، مع بعض من أكثرها شيوعا مرض السكري، والسرطان، وأوجه القصور الغذائي، والالتهاب أو العدوى، وبعض الأدوية، مثل العلاج الكيميائي. المرضى الذين يعانون من هذه الحالة في كثير من الأحيان تجربة وخز أو خدر، آلام العصب، حرق الأحاسيس، والعضلات الوخز أو تشنج، وفقدان الأنسجة العضلية، وانخفاض في البراعة وعدم وجود السيطرة على العضلات. العلاج غالبا ما ينطوي على تحديد ومعالجة المرض الأساسي أو الحالة المسببة لها، مما يساعد المريض على الحفاظ على قدر الاستقلال قدر الإمكان والسيطرة على الأعراض. العلاج الوظيفي والعلاج الطبيعي وأجهزة التنقل يمكن أن تكون مفيدة أيضا.

تضيق العمود الفقري

هذا الشرط يتميز واحد أو أكثر من المناطق العمود الفقري تصبح ضيقة. عندما تصبح منطقة أسفل الظهر في العمود الفقري، أو منطقة أسفل الظهر، تقلص تشنجات عضلات الساق ويمكن أن يحدث الألم عندما يكون المريض يسير أو يقف لفترات طويلة من الزمن، وفقا لموقع مايو كلينيك. التشنج والألم عادة ما يحصل على أفضل عندما يجلس المريض أسفل أو الانحناءات إلى الأمام. يمكن تخفيف الألم عن طريق الأدوية المضادة للاستيلاء، ومضادات الاكتئاب وشبائه الأفيون إذا الأدوية المضادة للوجه دون وصفة طبية ليست فعالة. العلاج الطبيعي والكورتيكوستيرويدات قد يساعد أيضا على السيطرة على الألم وأعراض أخرى.

أسباب غاردنريلا

السبب البكتيرية

غاردنريلا هي واحدة من الالتهابات المهبلية البكتيرية الأكثر شيوعا لتصيب النساء في سن الإنجاب، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (سدك). مثل أنواع أخرى من التهاب المهبل، غاردنريلا النتائج في أعراض متميزة — الحكة المهبلية والالتهاب، وحرق أثناء التبول، وتصريف غير سارة، غير المألوف. لاحظ مركز السيطرة على الأمراض أنه في حين أن غاردنريلا قد حل من تلقاء نفسها، والعلاج من المستحسن، وهذا النوع من العدوى البكتيرية يمكن أن يسبب مضاعفات، وخاصة في النساء الحوامل، الذين قد يعانون من الولادات المبكرة والرضع الذين يعانون من وزن منخفض الولادة. غاردنريلا من السهل تشخيص وعلاج، وهناك بعض العوامل المعروفة التي تضع بعض النساء أكثر عرضة لخطر الحصول عليه من غيرها. ومع ذلك، فإن المجتمع الطبي والعلمي لم يحدد بعد الأسباب الدقيقة للغاردنريلا.

النشاط الجنسي

السبب الحقيقي للغاردنريلا هو البكتيريا. “غاردنريلا” هو كلمة غير رسمية للمصطلح الطبي لهذا العدوى المهبلية محددة: المهبل البكتيري (بف). في كل المهبل صحية، والبكتيريا مفيدة مثل الملبنة، الذي ينظم درجة الحموضة المهبلية العادية، تتعايش مع البكتيريا الضارة في توازن دقيق. ولكن عندما البكتيريا الضارة أوفيرغرو، تحدث العدوى في شكل غاردنريلا. كلمة غاردنريلا (غاردنريلا المهبل) مشتق من واحدة من البكتيريا الضارة المقيمين في المهبل، غاردنريلا المهبلية.

الشركاء الجنسيين

ويذكر مركز السيطرة على الأمراض أن أي امرأة يمكن أن تطور غاردنريلا، بغض النظر عما إذا كانت نشطة جنسيا. ومع ذلك، يبدو النشاط الجنسي ومستوى النشاط الجنسي عاملا. والنساء اللواتي لديهن شركاء جنسيين متعددات يتعرضن لخطر أكبر، والنساء اللواتي لهن شريكات جنسية جديدة أكثر ملاءمة لتطوير غاردنريلا كذلك. ويشير مركز السيطرة على الأمراض إلى أن الصلة بين النشاط الجنسي وغاردنريلا ليست مفهومة تماما.

أسباب أخرى

غاردنريلا ليس مرضا تنتقل بالاتصال الجنسي، حيث لا يمكن للرجال نشر البكتيريا التي تسبب غارديريلا للشركاء الإناث. ومع ذلك، يمكن للشركاء الجنسيين الإناث تمرير العدوى لبعضها البعض من خلال اللعب الجنسية المشتركة والإفرازات المهبلية. عادة لا يعامل الشركاء الجنسيون الذكور من غاردنريلا ما لم تحدث الإصابة مرة أخرى. ومع ذلك، قد ترغب الشريكات في تلقي العلاج في نفس الوقت، وتقدم المشورة للمركز الوطني للمعلومات الصحية للمرأة.

عوامل أخرى تزيد من فرص حصول المرأة على غاردنريلا. غاردنريلا هو أيضا أكثر انتشارا في النساء الذين ينفخون أو استخدام الأجهزة داخل الرحم (إيودس)، وتلاحظ سدك أن غارديريلا شائعة في النساء الحوامل. لاحظت جمعية مستشاري الصحة الجنسية أن التغيرات الهرمونية أو استخدام المضادات الحيوية قد تلعب أيضا دورا في غارديريلا.

أسباب انخفاض الضغط الانبساطي

مشاكل قلبية

في قراءة ضغط الدم، الضغط الانبساطي هو الرقم السفلي. هذا العدد يصف الضغط الذي تمارسه على الشرايين عندما يكون القلب بين يدق. يمكن أن يحدث ضغط انبساطي منخفض مع أو بدون ضغط انقباضي منخفض، و ما يعتبر ضغط انبساطي منخفض يختلف تبعا للطبيب الذي تتحدث معه. وفقا ل MayoClinic.com، ويقول العديد من الخبراء أن انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) يبدأ في 60 وأقل للانبساطي.

اضطرابات الغدد الصماء

يقول MayoClinic.com أن انخفاض ضغط الدم يمكن أن يكون سببه عدد من مشاكل القلب أو العيوب. انخفاض معدل ضربات القلب، المعروف أيضا باسم بطء القلب، يمكن أن يسبب انخفاض في ضغط الدم. الضغط الانبساطي يمكن أن يتأثر أيضا بمشاكل صمام القلب، وأزمة قلبية أو قصور في القلب. في هذه الحالات، لا يمكن للقلب تعميم كمية الدم التي يحتاج إليها.

الأدوية والأدوية

يذكر MayoClinic.com أيضا أن المشاكل مع نظام الغدد الصماء يمكن أن يسبب في كثير من الأحيان انخفاض ضغط الدم. إذا كانت الغدة الدرقية مفرطة أو غير نشطة، يمكن أن يؤدي الضغط الانبساطي المنخفض. وتشمل الأسباب الأخرى مرض أديسون أو قصور الغدة الكظرية، نقص السكر في الدم وحتى مرض السكري.

الحساسية والتهابات

ميدلاينبلوس يقول أن عددا من الأدوية المضادة للقلق، المسكنات، مدرات البول وبعض مضادات الاكتئاب يمكن أن يسبب الضغط الانبساطي لإسقاط. العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب التاجية قد يكون لها نفس التأثير؛ يحذر MayoClinic.com من أن حاصرات ألفا، حاصرات بيتا، فياغرا، أو الفياجرا – وخاصة عندما يقترن مع نتروجليسرين الدواء القلب – وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج مرض باركنسون يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم.

أسباب أخرى

ويعرف رد فعل تحسسي شديد باسم الحساسية المفرطة. وفقا ل MayoClinic.com، أعراض الحساسية المفرطة تشمل مشاكل في التنفس، والحكة، وتورم في الحلق وانخفاض في ضغط الدم؛ كما يذكر MayoClinic.com أنه عندما تدخل عدوى مجرى الدم، والمعروفة باسم تسمم الدم، وانخفاض مهددة للحياة في الدم يمكن أن يحدث الضغط. وهذا ما يعرف بالصدمة الإنتانية.

يحذر مدلينبلوس من أن الجفاف يمكن أن يسبب انخفاضا في ضغط الدم. عندما يكون الجسم مجففا، ينخفض ​​حجم الدم، مما يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم الانبساطي؛ وقد كان من المعروف أن نقص شديد في بعض العناصر الغذائية، مثل فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك، يسبب فقر الدم. هذا الشرط يعني أن جسمك لا ينتج عددا كافيا من خلايا الدم الحمراء ونتائج انخفاض ضغط الدم، وفقا ل MayoClinic.com؛ وبالنسبة لبعض النساء، يمكن أن يسبب الحمل انخفاض ضغط الدم. يشير MayoClinic.com إلى أنه من الشائع في الأسابيع ال 24 الأولى من الحمل للضغط الانبساطي لإسقاط 10 إلى 15 نقطة. هذا هو رد فعل طبيعي، وضغط الدم يجب أن تعود إلى مستويات ما قبل الحمل بعد الولادة.

أسباب آلام الكاحل من الجري

نظرة عامة

الكاحل والركبة والورك توفر تقريبا كل القوى الدافعة أثناء التشغيل. ومن الواضح أن مفصل الكاحل الصحي والوظيفي مهم للتشغيل، ولكن الكاحل هو موقع شائع للألم المرتبط بالإصابات والإصابات. بعض من الأسباب الأكثر شيوعا من ألم في الكاحل من تشغيل وتشمل الالتواء انعكاس، أخيل التهاب الأوتار وبثور بسبب الاحتكاك المفرط.

الانقلاب الانقلاب

الكاحل التواء أو الملتوية هو سبب شائع من آلام الكاحل، وأكثر التواء في الكاحل شيوعا هو انقلاب الانقلاب. الانحدار الانقلاب، الذي يحدث في كثير من الأحيان في المتسابقين، وخاصة المتسابقين درب، ينطوي على لفة سريعة وقوية إلى الداخل من الكاحل الذي يضر الأربطة على الحافة الخارجية للكاحل. الرباط الأكثر إصابة عادة مع انقلاب الالتواء هو الرباط تالوفيبولار الأمامي، الذي يربط الكاحل أو عظم الكاحل مع الشظية. مثل كل الالتواء، يتم تعيين الالتواء انعكاس الصف – من الصف الأول إلى الصف الثالث – للإشارة إلى شدتها. الصف الثالث الالتواء هي أشد، وتشمل تمزق كامل أو تمزق في الرباط. قد تتسبب الالتواءات الانعكاسية أيضا في تلف الأوتار والعظام والأنسجة المشتركة الأخرى، ولهذا السبب يجب على الشخص الذي يعاني من انقلاب عكسي أن يطلب العلاج من مهني مؤهل. سوف أخصائي الرعاية الصحية التي تركز على الطب الرياضي تكون قادرة على تشخيص فعال وعلاج الالتواء الانقلاب.

أخيل الأوتار

وفقا للجمعية الأمريكية لجراحى العظام (أوس)، العدائين في كثير من الأحيان تجربة التهاب الوخز أخيل. وتر أخيل هو نسيج ليفي يربط العظم العقبي مع عضلات الساق. على الرغم من أن وتر أخيلس هو الأكثر سمكا وأقوى وتر في جسمك، فإنه عرضة للإصابة من الإفراط في الاستخدام، وعدم الاتساق، والأحذية غير لائق، والآثار الجانبية الدواء والحوادث. في كثير من الأحيان، يمكن أن تساهم أسباب متعددة في التهاب الوخز أخيل في المتسابقين. قد لاحظ العدائين الخلفي الكاحل آلام بناء ببطء مع مرور الوقت، جنبا إلى جنب مع زيادة مقابلة في سمك وتر أخيل والجلد الذي يصبح أحمر وتورم. علاج التهاب أخيل الوتر ينطوي على تعديل النشاط، بما في ذلك الراحة أو التدريب عبر الأنشطة مثل السباحة. وتمارين التمدد والعلاجات اليدوية مثل تعبئة الأنسجة اللينة بمساعدة الأجهزة يمكن أن تكون مفيدة. يمكن أن تعمل في الأحذية التي هي مسطحة، واسعة ومرنة قد تساعد على تخفيف الألم المرتبطة التهاب الوخز أخيل.

بثور

وتحدث البثور عن الاحتكاك من الأحذية أو الملابس التي يرتدي مرارا وتكرارا ضد الجلد. كما الطبقة الخارجية من الجلد يفصل من الطبقات الداخلية، السائل الليمفاوية يبدأ ملء الفراغ الفارغ بين الاثنين. تحدث بثور في كثير من الأحيان في المتسابقين ارتداء أحذية جديدة وفي الرياضيين المشاركين في الأحداث لمسافات طويلة مثل الماراثون، أولتراماراثونس وسباقات المغامرة. إن البثور، وإن كانت صغيرة عادة، يمكن أن تكون موهنة وتؤدي إلى وقف السعي الرياضي. لحسن الحظ، يمكن منع ظهور بثور عن طريق اتخاذ الاحتياطات المناسبة قبل وأثناء النشاط. لمنع ظهور البثور، يجب عليك التأكد من أن حذائك تناسب بشكل صحيح، وتطبيق الشريط أو منتجات الجلد الثانية إلى مناطق يحتمل أن تكون مشكلة حول كعب والكاحل، والحفاظ على قدميك جافة ممكن – باستخدام مسحوق، إذا لزم الأمر – وتغيير الجوارب بانتظام خلال نشاط.

أسباب قدمي يجري خدر و مينغلي

إنترابمنت العصب

خدر القدم يمكن وصفها بأنها وخز أو الشعور كما لو أن القدم قد سقطت نائما. أسباب وخز في القدمين يمكن أن تتراوح من قضية العضلات بسيطة لقضية الأيض أكثر خطورة بكثير أو من التغذية إلى الضغط الجسدي على العصب.

فتق القرص

الأنسجة العصبية يمتد من الحبل الشوكي إلى القدمين، مما يجعل الجسم على بينة من درجة الحرارة، لمسة والتوازن. هذه الأعصاب تعمل عادة من قبل وتوريد المعلومات لجميع المفاصل والعضلات والجلد على طول الطريق. احتباس الماء وتورم أو أكثر شيوعا، أي الرباط، وتر، أو الأنسجة العضلية على طول طريقها يمكن أن تداخل أو ضغط العصب. عندما يتم إحضار العصب، فإنه يمكن أن يسبب الألم، وخز أو ضعف العضلات أكثر إلى أسفل الخط. الأماكن الشائعة في الأطراف السفلية لتخريب الأعصاب هي الأرداف والفخذ، بالقرب من الركبة الجانبية وفي النفق الرصغي للكاحل، وفقا لموقع Medscape.com.

التهاب المفاصل والتضيق

في ما بين فقرات الظهر هي أقراص مستديرة، والتي تعمل بمثابة امتصاص الصدمات والسماح حركة العمود الفقري. هذه الأقراص مصنوعة من الغضروف صعبة على الخارج ووسط ليونة. يمكن أن يسبب البلى أو الصدمة أن يمزق القرص أو المسيل للدموع أو الانتفاخ أو الفتق. إصابات القرص قد تسبب الألم لأنه قد يضغط على الأنسجة والأعصاب بالقرب من العمود الفقري. الحبل الشوكي وجذور الأعصاب التي تخرج من العمود الفقري هي الأنسجة الأكثر احتمالا للضغط عليها. عندما يتم ضغط هذه الأعصاب أو تهيجها، يمكن أن يسبب خدر، وخز، ألم حاد طعن أو ضعف العضلات في واحد أو أكثر من مناطق الفخذين والساقين والقدمين.

داء السكري

التهاب المفاصل هو عملية التهابية للعظم، والتي يمكن أن تسبب تحفيز، أو نتوءات عظمية، حول العظام. الالتهاب وحده يمكن أن يسبب الألم، ولكن في بعض الأحيان هذه النمو العظمي يمكن تضييق القناة الشوكية، وهي حالة تسمى تضيق العمود الفقري. هذا يضع الضغط على الحبل الشوكي أو الأعصاب في العمود الفقري. أيضا، يمكن أن يدفع التحفيز مباشرة إلى العصب، مما تسبب في أعراض مماثلة لتلك التي من فتق القرص.

نقص غذائي

يحدث مرض السكري عندما البنكرياس لا تنتج ما يكفي من الأنسولين. بدون الأنسولين، الجلوكوز، مصدر الوقود في الجسم، لا يمكن أن يدخل الخلايا. يسبب الجلوكوز المفرط في مجرى الدم مجموعة من الأعراض، بما في ذلك وخز في اليدين والقدمين. وتقول المعاهد الوطنية للصحة إن مرض السكري غير المنضبط، والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية أخرى مثل ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم هم أكثر عرضة لتلف الأعصاب، ولكن يمكن أن يضرب أي شخص مصاب بمرض السكري في أي وقت. دون الإدارة السليمة لمرض السكري، وهذا تلف الأعصاب يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الإصابة وفقدان أصابع القدم أو القدم كله.

العديد من العناصر الغذائية تساعد في وظيفة الأعصاب الصحية والنمو. ويمكن أن تؤدي أوجه القصور إلى فقدان الشعور أو الألم في الأطراف. الفيتامينات B12 والفيتامينات B الأخرى ضرورية لوظيفة الأعصاب صحية، وفقا لجامعة شيكاغو مركز الاعتلال العصبي المحيطي. الاستخدام المفرط للكحول يمكن تجريد الجسم من هذه العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى تلف الأعصاب دائم وتهيج. بالإضافة إلى ذلك، فإن عدد مارس 2007 من “ريفو نيورولوجيك” ينص على أن استخدام حامض النيتريك في التخدير يمكن أن يسبب فقدان B12 ويؤدي إلى تعديلات العصب.

كدمات أعراض الكلى

نظرة عامة

على الرغم من أن الكلى تحتل منطقة محمية نحو الجزء الخلفي من البطن، وهذه الأجهزة الحيوية لا تزال عرضة لإصابات مؤلمة. حوادث السيارات، السقوط، والصدمات عالية القوة الأخرى إلى البطن أو الظهر يمكن أن يسبب إصابة الكلى. قد تسبب ضربة كبيرة كدمة في الكلى، إصابة تتميز نزيف داخل الكلى. التعرف على أعراض كدمات كلى يمكن أن تساعد في التشخيص والعلاج المبكر لهذه الإصابة الخطيرة.

البطن أو ألم الجناح

ألم في البطن يحدث عادة مع كدمات كلى. لأن إصابة الكلى غالبا ما يحدث جنبا إلى جنب مع إصابات أخرى في البطن، قد يكون هناك ألم في جميع أنحاء البطن. على سبيل المثال، إصابات الكبد والطحال كثيرا ما تصاحب إصابات الكلى الصادمة. في حالات إصابة الكلى المعزولة، غالبا ما يكون الألم في منطقة الجناح، بين الحافة العليا للورك والقفص الصدري السفلي. تشير كدمات الجلد على الظهر أو البطن وحزام الأمان في جميع أنحاء الجسم إلى إصابة عالية القوة، مما يرفع مستوى الشك في إصابة الكلى المحتملة.

البطن أو الجناح الرقة

الناس الذين يعانون من كدمات الكلى قد تظهر البطن أو الجناح الرقة على الفحص البدني. اختبارات التصوير التشخيصي، مثل الفحص المقطعي للبطن والموجات فوق الصوتية في البطن، غالبا ما تكون ضرورية في الأشخاص الذين يعانون من إصابات في البطن. اختبارات التصوير تكشف عن الأضرار التي لحقت الأجهزة المختلفة ومدى كل إصابة. وفقا للجمعية الأمريكية لجراحة الصدمة مقياس إصابة الكلى، كدمات الكلى يمثل الصف الأول أو الدرجة الثانية الإصابة. على الأشعة المقطعية، تظهر كدمات الكلى كمجموعة من الدم – ورم دموي – داخل الكلى أو المحيطة بالجهاز.

الدم في البول

الدم في البول هو مؤشر مهم وموثوق به من إصابة الكلى حادة. كميات كبيرة من الدم تسبب اللون الأحمر إلى اللون البني. وكميات صغيرة من الدم تؤدي عادة إلى مسحة وردي ملحوظ للبول. في بعض الحالات، قد يكون الدم في البول قابل للكشف إلا من خلال استخدام الفحوصات المخبرية. النزيف داخل الكلى قد يؤدي أيضا إلى مرور جلطات الدم الصغيرة في البول. على الرغم من أن كدمات الكلى هي الشكل الأقل حدة من صدمة الكلى، بل هو إصابة خطيرة. العلاج ينطوي على الراحة في الفراش الصارم حتى يحل نزيف الكلى، كما يتضح من غياب الدم في البول.

الرعاية الطبية

كل من تورط في حادث كبير أو سقوط، أو ضربة شديدة القوة إلى الجناح يتطلب التقييم الطبي. إصابات الكلى فضلا عن إصابات البطن الأخرى قد لا تسبب أعراض فورية ولكن يمكن أن تتطور بسرعة. وكدمات الكلى غالبا ما تلتئم دون أن تتسبب في أضرار دائمة، ولكن المراقبة الطبية ضرورية لضمان عدم حدوث مضاعفات؛ مراجعة: تينا M. سانت جون، M.D.

يمكنك استبدال الماء للحليب عند الخبز كعكة؟

لقد كنت جميعا هناك. كنت قد بدأت وصفة، ولكن عندما تذهب إلى الثلاجة للحصول على الحليب، شخص آخر قد حصلت عليه قبل. هل إسقاط كل شيء وتشغيل للمخزن أو هو إحلال إمكانية؟ عند اختيار استبدال أحد المكونات أثناء الخبز أو الطهي، من المهم النظر في كيفية تأثير العنصر الجديد على الخصائص الشاملة للطبق ونتائج ما تقوم به.

حليب

ان هذا الزجاج البارد من الحليب الذي ينسحب بشكل جيد مع الكوكيز المفضلة لديك أو شطيرة هو في الواقع مستحلب من 87 في المئة من المياه، 4.9 في المئة الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، 3.6 في المئة الدهون، 3.5 في المئة البروتين والمعادن 0.7 في المئة، وفقا لشبكة التعليم يوتا. هذا الغذاء الغنية بالمغذيات يدعم لكم جسديا من خلال الطفولة وما بعدها، وهو أيضا عنصر مشترك في العديد من الأطعمة التي تتناولها.

علم كعكة الخبز

كل عنصر إضافة إلى كعكة الخاص بك لديه وظيفة محددة. في كعكة الزبدة الأساسية، وتذوق السكر مع الزبدة قبل إضافة إما إلى الخليط ليس فقط يجعل كعكة حلوة ولكن يساعد على إضافة الهواء إلى الزبدة وتوزيع الدهون بشكل أكثر توازنا. هذا يعزز بنية الخلية الدقيقة إلى نسيج الكعكة. البيض يضيف البروتين، نكهة ولون. الحليب في كعكة يرشد المكونات الجافة، ويذوب السكر ويساعد مسحوق الخبز تنتج ثاني أكسيد الكربون لرفع الكعكة.

استبدال المياه للحليب

دور الحليب الأكثر أهمية في الخبز كعكة الكمال هو الجزء الذي يلعب في جعل الخليط الرطب بما فيه الكفاية لتفاعلات كيميائية لتأخذ مكان. وفي حالة عدم توفر الحليب، قد يتم استبدال الماء. لاستبدال 1 كوب من الحليب كامل الدسم في وصفة كعكة، يمكنك استخدام 1 كوب من الماء و 1 ½ ملعقة صغيرة. زبدة. إذا كنت تستخدم الحليب أقل الدسم، مثل 2 في المئة، وانخفاض كمية الزبدة التي تضيف وفقا لذلك.

ما يجب النظر فيه

أثناء استخدام المكونات المطلوبة في وصفة هو دائما أفضل للمنتج النهائي، وأحيانا هذا غير ممكن. معظم المطابخ تحمل بدائل معقولة للمكونات الأساسية، ولكن ينبغي إيلاء الاعتبار الدقيق لنتائج المنتج النهائي الخاص بك. في هذه الحالة، استبدال المياه مع زبدة إضافية للحليب يجب أن تنتج كعكة مع القليل أو لا توجد اختلافات ملحوظة. يجب أن يكون طعم ووزن وملمس الكعكة متشابهين، ويجب ألا يكون هناك أي تفكك أو جفاف إذا اتبعت وصفة الخبز وأوقاته.

الآثار الجانبية هيدروكسيد الكالسيوم

نظرة عامة

هيدروكسيد الكالسيوم، الذي يسمى أيضا حليب الجير أو الجير المطفأ، هو مركب موجود عادة في المنتجات الصناعية، مثل المذيبات أو الأسمنت أو مواد التنظيف. قد يؤدي استنشاق أو استنشاق أو لمس المواد السامة التي تحتوي على هيدروكسيد الكالسيوم إلى آثار جانبية شديدة. التماس الرعاية الطبية العاجلة إذا قمت بتطوير أي من الآثار الجانبية المرتبطة التسمم هيدروكسيد الكالسيوم.

معده مضطربه

قد يؤدي استنزاف هيدروكسيد الكالسيوم إلى تلف كبير أو تهيج على طول الجهاز الهضمي الخاص بك. قد تعاني من آثار جانبية من الغثيان، والتقيؤ أو ألم شديد في البطن. قد يؤدي استنشاق هيدروكسيد الكالسيوم إلى حدوث حروق على طول الجهاز الهضمي. قد يؤدي الضرر المعوي أيضا إلى نزيف داخلي، والذي قد يسبب لك أن تفرز البراز الدموي أو القيء كميات صغيرة من الدم. هذه الآثار الجانبية للتسمم هيدروكسيد الكالسيوم تتطلب العناية الطبية الطارئة لتجنب مضاعفات إضافية، مهددة للحياة.

صعوبات في التنفس

تهيج الجهاز التنفسي الناجم عن استنشاق المواد التي تحتوي على هيدروكسيد الكالسيوم قد يؤدي إلى صعوبات في التنفس، تقارير مدلينبلوس. قد يبدأ حلقك في الانتفاخ، مما يجعل من الصعب على الأكسجين الوصول إلى الرئتين. قد تؤدي مشاكل التنفس الشديدة أيضا إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى الإغماء.

العين، الأنف أو الحلق تهيج

قد تهيج أبخرة هيدروكسيد الكالسيوم عينيك أو الأنف أو الحلق. تهيج العين قد يسبب عدم وضوح الرؤية أو فقدان الرؤية المؤقت. قد تقوم أيضا بتطوير إحساس مؤلم بالحرق في عينيك أو الأنف أو الفم أو الحلق، كما يحذر مركز جامعة ميريلاند الطبي. قد يسبب تهيج العين أو الأنف لك في كثير من الأحيان فرك أو خدش هذه المناطق من الجسم، في حين تهيج الحلق قد يسبب لك السعال أو مرارا وتكرارا مسح الحلق.

الجلد الطفح الجلدي أو حرق

قد يتسبب تعرض الجلد لهيدروكسيد الكالسيوم في آثار جانبية متعلقة بالجلد. قد تتطور حروق مؤلمة أو آفات جلدية عبر مناطق الجلد التي تتلامس مع هذه المادة السامة. قد يؤدي تلف الجلد الشديد إلى موت خلايا الجلد، وهو تأثير جانبي يسمى نخر. إذا حدث نخر الجلد، قد تتطور آفات الجلد المفتوحة أو الثقوب التي تعرض الأنسجة تحت بشرتك. استشارة الطبيب الطبي في أقرب وقت ممكن إذا كان أي من هذه الآثار الجانبية تحدث بعد أن تأتي في اتصال مع هيدروكسيد الكالسيوم.