الأوجاع والآلام الشائعة في 12 أسبوعا حاملا

نظرة عامة

الحمل يجلب تغييرات متعددة على حياة المرأة. كل شيء من جسدها إلى مالها وعلاقاتها سيتغير خلال هذه الأشهر التسعة. كل شهر يجلب معها مشاعر جديدة وبعض الانزعاج. فهم كيفية هذه الأوجاع والآلام الصغيرة يحدث سيساعد على تحديد ما هي الخيارات التي قد تكون متاحة لتقليل الانزعاج أو كم من الوقت سيكون قبل الأوجاع تختفي.

دوخة

وفقا لهايدي موركوف، مؤلف “ما يمكن توقعه عندما كنت تتوقع”، الأسبوع 12 من الحمل هو عندما تظهر أعراض جديدة لأول مرة. ويجري الآن إفراز كميات أكبر من هرمون البروجسترون لزيادة تدفق الدم إلى الطفل واسترخاء الأوعية الدموية للأم. هذا يؤدي إلى زيادة كمية الدوخة عند الوقوف فجأة. قد يحدث عندما يذهب من الجلوس إلى الوقوف أو عندما يحصل أولا من السرير في الصباح. يجب على النساء الحوامل تناول الطعام بانتظام، والحصول على الراحة الكافية والوقوف ببطء.

حرقة من المعدة

في الأسبوع 12، قد تبدأ النساء الحوامل أيضا في التعرض لحرقة، وتسمى أيضا الجزر الحمضية. يلاحظ Babycenter.com أن الألم يمكن أن تمتد من الجزء السفلي من عظمة الصدر إلى الحلق السفلي. الحمل قد يكون أول مرة تتعرض فيها المرأة لحرقة. بالنسبة للنساء اللواتي عانين من حرقة المعدة من قبل، قد تزداد الأعراض سوءا خلال فترة الحمل. البروجسترون هو أيضا الجاني في هذا الانزعاج. في عملية تخفيف الأوعية الدموية، صمام يفصل المعدة والمريء أيضا يرتاح، مما يسمح للحمض المعدة لتتدفق المريء. قد تكون حرقة المعدة أسوأ عندما تستلقي مباشرة بعد وجبة الطعام.

حنان الثدي

لا تزال الثدي الموسع والعطاء في 12 أسبوعا، تقارير هايدي موركوف. في بداية الحمل، يصبح الثدي مستعدا لتقديم الحليب للطفل حديث الولادة، لذلك هناك تراكم من الأنسجة الدهنية وزيادة في تدفق الدم إلى المنطقة. على الرغم من أن الثديين سوف تستمر في النمو، في غضون أسبوع أو أسبوعين سوف الرقة تهدأ.

الصداع

العديد من النساء لديهم مستويات أقل من نسبة السكر في الدم أثناء الحمل، حيث يستمر الجسم في تغذية وتغذية الطفل. هذا الانخفاض في نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى الصداع في بعض الأحيان، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، عندما ينمو الطفل والمشيمة بسرعة. ويشير هايدي موركوف إلى أن تناول الطعام بانتظام على مدار اليوم يمكن أن يساعد على الحد من قمم السكر والوديان، وبالتالي منع بعض تلك الصداع. لا تأخذ أي دواء دون وصفة طبية لعلاج الصداع ما لم يوصي بها طبيب التوليد.